许多男性都在与心理健康问题作斗争，但对耻辱、羞耻和对心理健康问题了解有限的恐惧常常阻止他们寻求帮助。 男性常常忽视自己的心理健康问题，而认为生活不堪重负。
提供正确的支持和资源可以改变男性的心理健康并改善他们的整体福祉。 以下是面向男性的网站列表，涵盖各种心理健康主题并为那些与心理健康问题作斗争的人提供支持。
1. 男性治疗
男人疗法，博士之一。 该网站由 Rich Mahogany 创立，利用幽默来提高男性的心理健康意识。 它提供了通过“男性”方法处理心理健康问题的建议，并提供了治疗特定心理健康问题的资源。
该网站提供各种心理健康资源，分为愤怒、焦虑、抑郁和自杀、人际关系和性、创伤和悲伤等类别。 此外，资源由各州提供，包括亚利桑那州、加利福尼亚州、爱达荷州、堪萨斯州、明尼苏达州和犹他州等。
Man Therapy 还提供免费、匿名的 20 分心理健康测验，帮助评估心理健康状况并发现改善的机会。 它还包括与心理健康问题作斗争的男性的感言。
此外，Man Therapy 还提供其他网站的链接，用户可以在其中讨论他们的心理健康问题。 例如，它包含通过网络聊天或短信提供危机咨询的 988 Lifeline Chat and Text 的链接，以及帮助执法人员解决心理健康问题的非营利组织 Copline 的链接。
2. 各位注意
自杀是 50 岁以下男性死亡的主要原因。 为了解决这个问题，不列颠哥伦比亚大学推出了 HeadsUpGuys 项目，旨在帮助男性从抑郁症中恢复并防止自杀死亡。
该倡议得到了由科学家、临床医生和心理健康倡导者组成的团队的支持，他们齐心协力对男性进行心理健康教育，消除耻辱并增加获得心理健康服务的机会。
该网站包含有用的文章和故事，分为治疗方案、提示和技能以及康复故事等类别。 它还具有抑郁症筛查工具，可让您自我检查自己的心理健康状况。
该工具包括有关抑郁症的各种症状及其对生活可能产生的影响的问题。 回答问题后，您将收到测试结果和个性化的心理健康提示。
该网站还提供“查找治疗师”页面，用户可以按国家和州搜索心理健康专业人员。 涵盖的国家包括美国、加拿大、爱尔兰、澳大利亚和英国。
3. 男人谈健康
MenTalkHealth 是一家注册慈善机构，致力于促进有关男性心理健康的对话。 他们的主要使命是支持 LGBTQ+ 男性并消除心理健康耻辱。
该组织主要在英格兰南海岸开展业务，并向其他慈善机构提供免费和付费的心理健康培训。
MenTalkHealth 在其网站、播客及其网站上对此进行了报道 Social媒体平台专注于心理健康，希望鼓励更多男性公开谈论他们的心理健康。 特别是在播客中，嘉宾分享了有关心理健康的个人故事和经历。
4. 莫维贝尔
Movember 是一家慈善机构，致力于防止男性因基本上可预防的原因而过早死亡。 它解决了影响男性的各种健康问题，包括前列腺癌和睾丸癌、自杀和心理健康。
在心理健康方面，Movember 专注于预防、早期发现和持续福祉。 我们的愿景是建立一个社区，让男性在周围人的支持下采取行动帮助改善他们的心理健康。
该慈善机构的网站是心理健康信息的宝贵来源，旨在帮助男性过上更快乐、更健康和更长寿的生活。 它包括一个对话工具，可帮助您学习如何与可能患有心理健康问题的男性开始对话。
此外，Movember 还为专注于男性健康的特定文化健康项目提供资源。 自成立以来，它已资助全球 1,000 多个男性健康项目，支持研究并改善男性健康服务的提供。
5. 黑人男性治疗
黑人男性治疗源于这样一种认识：有色人种男性面临着独特的挑战和耻辱，因此需要一个为他们量身定制的空间来寻求心理健康支持。 他们的主要任务是消除“寻求帮助是软弱表现”的观念，并支持为美国各地的男性提供免费治疗。
该组织拥有一个数字目录，其中包含全美 50 个州的数百名治疗师。 该目录允许您根据治疗师或教练的专业或地点、资格以及他们可以解决的健康问题来搜索他们。
6. 面对它基金会
Face It 基金会成立于 2009 年，旨在为男性提供应对抑郁症和正常生活所需的支持。 它旨在通过提供免费服务（包括同伴支持和个人静修）来降低男性自杀率。
该基金会的主要重点是根据其对阻碍男性寻求帮助的障碍的了解，提供各种支持服务。
他们的服务包括一对一的同伴支持、男性支持小组以及心理健康专业人员的培训。 重要的是，支持小组由个人与抑郁症作斗争的男性领导。
7. 男士谈话
MENTalk 是一个鼓励男性讨论心理健康问题的社区。 创始人对心理健康问题以及与之相关的耻辱有着第一手的经验。
MENTalk 的使命是消除围绕男性心理健康的耻辱。 该组织有一个播客，讲述创始人、嘉宾和专业人士的故事，并运营一个不带评判的播客 Facebook 团体。
第八。 男人的想法很重要
Men’s Minds Matter 是一个充满热情的社区，致力于提高自杀意识和实施干预策略。
该倡议为临床医生、护理人员、家人和朋友提供自杀预防培训计划，并提供面对面和在线干预服务。 这些服务是针对特定性别的，但其重点主要是改善英国男性的心理健康。
该网站有一个心理健康部分，专门解决男性问题，包括自杀、情绪、人际关系和无家可归。 它还包括一个资源页面，其中包含为那些有自杀念头的人量身定制的免费指南，以及另一个致力于支持有自杀倾向的朋友的页面。
9. 曼健康
ManHealth 的使命是帮助男性解决身体健康问题并预防心理健康自杀。 该组织参与了多项举措，包括主办同伴支持小组、提供在职培训以及在英格兰推广筹款活动。
他们的会议由具有个人经验的男性主持，并为男性公开表达自己的感受提供了安全的空间。 会议涵盖各种主题，包括焦虑、抑郁、自信和睡眠习惯。
该组织有一个有用的博客，提供通过锻炼、睡眠、营养、同伴支持和其他生活方式改变来改善心理健康的提示。
照顾你的心理健康
讨论心理健康，尤其是男性的心理健康，历来是禁忌。 然而，随着男性心理健康的重要性变得越来越普遍，人们的态度也在发生变化。
支持男性心理健康对于他们自身的福祉和社会的心理健康至关重要。 男性的情绪问题会影响他们身边的人，包括其他男性、女性和儿童。
为男性提供心理健康支持和资源的网站包括 Therapy for Black Men、Men’s Minds Matter、MenTalkHealth 和 Movember。 其中一些网站甚至向公众提供培训，因为他们往往是那些患有心理健康问题的人的第一反应者。
