家应该是我们的避风港——我们在漫长的一天之后享受和放松的舒适场所。 如果我们的平静与安宁一再受到侵入性噪音的干扰，它很快就会成为日常生活中的烦恼。
无论您住在繁忙的街道上、体育场附近还是吵闹的邻居旁边，持续的噪音也会影响我们的心理健康和福祉。 如果您在家工作并且无法达到您想要的工作效率，这尤其令人烦恼。
但考虑到房屋、开放式公寓的轻质特性，甚至是噪音较大的电器，今天的房屋和公寓比以往任何时候都更吵也就不足为奇了。
幸运的是，有一些巧妙的方法可以减少家中的噪音，而无需在隔音或搬家上花费大量金钱！ 这些简单但有效的技巧将有助于吸收和最大程度地减少外界噪音，并改善房屋的隔热效果。 最棒的是：它为您提供享受生活空间所需的安全感。
因此，在您考虑搬家之前，请尝试以下 7 种减少家中噪音的巧妙方法之一。
1. 设施隔音
一种流行的降噪技巧是“软化”房间的表面。 通常情况下，声音会通过坚硬、平坦的物体（例如硬木地板、玻璃和瓷砖）反射。 因此，家中的日常噪音（例如脚步声、大型电器甚至声音）都会被放大。
在硬木地板上放置厚地毯或地毯可以帮助阻挡噪音，还可以防止家具在移动时发出很大的噪音。 毛绒家具，如软垫沙发、长凳，甚至厚枕头，也可以很好地“软化”一个区域。 有许多地毯设计和尺寸适合您的空间。 不过，一定要仔细清洁，以保持其光洁如新。
此外，您可以重新布置家具以阻挡邻居的噪音。 只需将较大的家具（例如大书架）放置在共用墙上即可。 这将有助于减少通过设施的一些噪音。
2、安装隔音窗帘
同样，厚重的窗帘有助于减少街道噪音，并在冬天为房间隔热。 将传统的窗帘换成覆盖下面墙壁的较重的材料（例如天鹅绒）可以很好地吸收大量噪音。
此外，您应该选择褶皱窗帘，因为与平面窗帘样式相比，褶皱窗帘还可以将噪音降低一倍。
但是，如果您正在考虑使用百叶窗，请查看文章“百叶窗与窗帘：哪个更好”来帮助您做出决定。
3. 壁挂
我们经常想到壁挂来增添色彩并装饰空墙。 但壁挂也是抑制外界或邻居噪音的好方法。 壁挂的厚材料可以吸收一些噪音并成为引人注目的地方，就像这个大型花边壁挂（45 美元，亚马逊）。
另一个巧妙的技巧是在现有艺术品的背面添加一层泡沫。 这也应该有助于抑制一些穿过墙壁的声音。
4. 密封间隙
噪音可以通过门窗缝隙进入房间。 另一个重要提示是密封门窗框下方和周围的间隙，以防止不必要的噪音。
除了检查间隙之外，还要检查墙壁插座和踢脚板周围的区域是否有任何需要密封的明显孔洞或裂缝。 用填缝剂或挡风雨条材料密封所有小孔，例如泡沫绝缘胶带、防风雨门挡风雨条（13 美元，亚马逊），作为障碍。
这是减少噪音、保持房间隔热并防止冷空气进入的另一种经济有效的方法。 所以这是一个双赢的局面！
5.投资耳塞
这可能看起来很陈词滥调，但您可以购买专为噪音敏感度而设计的耳塞。 如今，有多种适合您耳朵的类型，即使在日常使用中也能保持舒适。 即使这些不能完全阻挡噪音污染，适度降噪的耳塞也能显着降低环境噪音。
耳塞，例如 Loop Quiet Solstice 耳塞 (24 美元，亚马逊），声称可以消音并阻挡背景噪音。 耳塞也非常适合安宁睡眠或提高工作效率。
此外，您可以尝试使用最好的降噪耳机之一来中和环境噪音。 虽然这些通常用于通勤和旅行，但当您需要片刻的平静时，在室内使用它们并没有什么问题。
6. 播放白噪音
减少噪音污染的另一个巧妙技巧是播放白噪音。 白噪音可以通过阻挡外界噪音和掩盖干扰噪音来帮助人们睡眠或工作。
“白噪音可以掩盖其他可能扰乱睡眠的声音，例如交通噪音、打鼾声或邻居电视的声音，”他说 博士。 米塔·辛格，医学博士， 一位经过委员会认证的医生和精神病学家，专门研究睡眠科学。 “通过产生一致、安静的声音，白噪音可以使其他声音不那么明显，帮助您睡得更好。”
有多种白噪声机器可供购买，例如 LectroFan 高保真白噪声机器（31 美元，亚马逊），非常适合您的家庭办公室或生活空间。 此外，如果您晚上睡眠困难，白噪音可以显着改善您的睡眠质量。
7.减少后院的噪音
如果您有后院，外界噪音也可以通过您的院子进入房屋。 然而，您可以在后院噪音进入建筑物之前减少噪音，例如，通过种植茂密的灌木丛、常绿树木或黄杨木等灌木来吸收街道或背景噪音。
最好的选择是将植物分层排列在您家的附近，形成一层厚厚的屏障。 同样，道路和您的房产之间的厚树篱可以吸收一些噪音。 大型植物和灌木也非常适合增加后院的隐私。
此外，砖墙还能有效吸收声音。 尽管这些植物可能比高大的植物更昂贵，但它们也会确保您的花园在视觉上令人惊叹！
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